دلایل تغییر رنگ دندان

می توان گفت لبخند یک فرد اولین چیزی است که توجه دیگران را به خود جلب می کند. لبخند شما می تواند نگرش اولیه افراد را نسبت به شما شکل دهد و به همین دلیل حفظ زیبایی دندان ها بسیار مهم است تا بتوانید با لبخند زدن و نگاه کردن به خود حس خوبی را به افراد حاضر در جمع منتقل کنید. اگر دندان های شما لک و تغییر رنگ داده است می توانید با مراجعه به دندانپزشک خوب و با تجربه مشکل خود را در اسرع وقت حل کنید.

چرا رنگ دندان‌ها تغییر می‌کند؟

زمانی که دندان‌های شما، آنطور که باید روشن و سفید به نظر نمی‌رسند، می‌توان گفت که تغییر رنگ اتفاق افتاده است.  تغییر رنگ دندان می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی اتفاق بیفتد. [منبع: تغییر رنگ دندان ها SID]

برخی از این عوامل عبارتند از:

  • مصرف برخی از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی رنگی
  • مصرف برخی از داروها
  • استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید
  • استعمال سیگار و انواع دخانیات
  • عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی

y546773_z1.png

تغییر رنگ دندان با تتراسایکلین

تتراسایکلین یک داروی آنتی‌بیوتیک است که برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود. اما مصرف بلند مدت این دارو می‌تواند به تغییر رنگ دندان منجر شود. تتراسایکلین می‌تواند به دو صورت لکه‌های سطحی و لکه‌های عمیق روی دندان‌ها ایجاد کند. لکه‌های سطحی معمولاً به راحتی قابل درمان هستند، اما لکه‌های عمیق ممکن است به درمان سخت و گران قیمت نیاز داشته باشند.

 

 

فرق پوسیدگی و تغییر رنگ دندان

بسیاری از افراد نمی‌دانند چه موقع دندانشان پوسیده است و چه موقع دچار تغییر رنگ شده است. یکی از مهمترین دلایل تغییر رنگ دندان پوسیدگی است. پوسیدگی، فرآیندی است که در طی آن بر اثر متابولیسم میکروبها روی برخی مواد قندی، اسیدهایی تولید می‌شود که املاح معدنی و سپس بافت آلی نسج دندان را تخریب می‌کند و نسج طبیعی و سخت دندان به بافتی نرم و ضعیف تبدیل می‌شود.

 

انواع لکه‌های دندان از نظر عمق

لکه‌های دندان می‌توانند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شوند. این لکه‌ها می‌توانند به دو دسته عمده تقسیم شوند: لکه‌های سطحی و لکه‌های عمیق. لکه‌های سطحی معمولاً به دلیل مصرف برخی از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی رنگی، دخانیات، و استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید ایجاد می‌شوند. اما لکه‌های عمیق معمولاً به دلیل پوسیدگی دندان، ترک‌های دندان، و درمان‌های قدیمی دندانپزشکی ایجاد می‌شوند.

تغییر رنگ دندان به قهوه‌ای

لکه‌های قهوه‌ای روی دندان‌ها می‌تواند یک علامت هشدار دهنده زودهنگام پوسیدگی دندان‌ها باشند. وجود لکه‌های قهوه‌ای روی دندان و همچنین سایر تغییر رنگ‌ها علل متعددی دارند. تغییر رنگ دندان به قهوه‌ای می‌تواند نشان‌دهنده‌ی نیاز به اقدامات درمانی باشد و در صورت عدم درمان، ممکن است به عوارض جدی منجر شود.

  • تنباکو: یکی از علل شایع ایجاد لکه‌های سطحی روی دندان‌ها است.
  • مواد غذایی و نوشیدنی‌ها: تغییر رنگ دندان از جمله لکه‌های قهوه‌ای، خاکستری و زرد می‌تواند در اثر آنچه شما می‌خورید و می‌نوشید، مانند خوراکی‌های زیر ایجاد شود.
  • تارتار: هنگامی که پلاک به صورت مداوم روی دندان‌ها قرار گیرد و دندان‌هایتان را توسط مسواک زدن و نخ دندان تمیز نکنید، تارتار تشکیل می‌شود. تارتار می‌تواند از رنگ زرد تا قهوه‌ای باشد و در امتداد خط لثه ظاهر شود.
  • خراب شدن درمان‌های قدیمی دندانپزشکی: درمان‌های قدیمی انجام شده روی دندان مانند فلز، نقره یا مواد پرکننده ی سفید دندان، می‌توانند با گذشت زمان باعث ایجاد لکه شوند
  • مصرف برخی داروها: برخی داروها مانند آنتی‌بیوتیک تتراسایکلین، کلرهگزیدین و گلبنکلامید باعث تغییر رنگ دندان و ایجاد لکه‌های قهوه‌ای بر روی دندان می‌شوند

ما توصیه می‌کنیم در صورت مشاهده‌ی تغییر رنگ دندان، توصیه می‌شود که با دندانپزشک مشورت کنید. [منبع: ثمین دنتال]

 

لکه‌های سفید در دندان

لکه‌های سفید روی دندان‌ها می‌توانند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شوند. برخی از این عوامل عبارتند از پوسیدگی دندان، فلوروزیس، مصرف برخی داروها، و استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید. درمان لکه‌های سفید روی دندان‌ها بستگی به علت ایجاد شده دارد. در برخی موارد، سفید کردن دندان‌ها می‌تواند به عنوان یک روش درمانی مورد استفاده قرار گیرد.

در نهایت، لکه‌های دندان می‌توانند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شوند و درمان آنها بستگی به علت ایجاد شده دارد. در صورت مشاهده‌ی هر گونه لکه‌ای روی دندان‌ها، توصیه می‌شود که با دندانپزشک مشورت کنید.

 

سفید کردن دندان‌ها جهت درمان فلوروزیس

فلوروزیس یک بیماری دندان است که به دلیل مصرف بیش از حد فلوراید در دوران کودکی ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند باعث تغییر رنگ دندان به سفید و خاکستری شود. برای درمان فلوروزیس، سفید کردن دندان‌ها می‌تواند به عنوان یک روش موثر درمانی مورد استفاده قرار گیرد. این روش می‌تواند به کاهش تیرگی و لکه‌های دندان کمک کند و دندان‌ها را به رنگ طبیعی بازگرداند. [منبع:دکترتو]

i178120_z2.png

وقتی رنگی بالاتر از سیاهی هست!

دیگر رنگ هایی که دندان ممکن است به خود بگیرد:

  • رنگ زرد: در بیشتر موارد زرد شدن دندان ها با افزایش سن اتفاق می افتد که به دلیل کاهش ضخامت مینای دندان و سایش آن است که منجر به ظاهر شدن رنگ زرد هسته دندان می شود. همچنین رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و عدم مراقبت از دندان ها یکی از عوامل ایجاد زردی است.
  • رنگ سیاه: سیاه شدن دندان ممکن است نشانه پوسیدگی دندان یا نکروز (بافت مرده) پالپ دندان شما باشد. همچنین قرار گرفتن در معرض مواد معدنی مانند آهن، منگنز یا نقره در محیط های صنعتی یا مکمل های غذایی نیز می تواند باعث سیاه شدن دندان ها شود.
  • رنگ کبود: یکی از نادرترین تغییرات رنگ دندان، تغییر رنگ سفید به کبود است. این پدیده زمانی رخ می دهد که افراد بیش از حد نوشیدنی قرمز می نوشند، در این صورت رنگدانه های دندان به بنفش تغییر می کند. نوشیدنی‌هایی مثل: قهوه یا چای، شراب قرمز، زغال اخته، چغندر و سس گوجه. [منبع: کلینیک دنیا]

 

درمان تغییر رنگ دندان

روش‌های بسیار ساده‌ای برای پیشگیری از تغییر رنگ دندان وجود دارند؛ اما در صورت بروز هر گونه تغییری در رنگ دندان نیز پزشکان می‌توانند این مسئله را به راحتی درمان کنند. پیشگیری به موقع، مانع از درمان‌های سخت و گران قیمت می‌شود.

گزینه های درمانی برای دندان های تغییر رنگ بسته به علت تغییر رنگ متفاوت است. راه های مختلف برای درمان این مشکل عبارتند از:

  •         استفاده مداوم و منظم از مسواک و نخ دندان
  •         از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که رنگ دندان ها را تغییر می دهند خودداری کنید
  •         استفاده از محصولات سفید کننده دندان که برای مصارف خانگی طراحی شده اند
  •         مراجعه به دندانپزشک برای سفید کردن دندان با بلیچینگ و استفاده از ژل مخصوص
  •         استفاده از روکش دندان
  •         ایمپلنت های دندانی
  •         لمینت دندان
  •         جرم گیری عمیق دندان ها توسط دندانپزشک سالانه

 

جمع بندی

در حالی که اکثر افراد دارای دندان های سفیدی هستند، برخی دیگر از رنگ نامناسب دندان خود ناراضی هستند. تغییر رنگ در دندان ها در برخی موارد حتی باعث می‌شود افراد از لبخند زدن خودداری کنند. در صورتی که شما هم از رنگ دندان خود ناراضی هستید، به شما پیشنهاد می‌کنیم تا هر چه زودتر به دندانپزشکی مورد اعتماد خود مراجعه و لبخند زیبای خود را بازیابید.

 

 

 

 

 

 

آبله پوستی نوزادان

آبله پوستی نوزادان یک حالت التهابی پوست است که در ناحیه پوشش داده شده توسط پوشک رخ می‌دهد. این حالت معمولاً بدون عارضه و با رعایت چند نکته ساده قابل درمان است. اما گاهی ممکن است باعث عفونت‌های باکتریایی یا قارچی شود که نیاز به مراجعه به پزشک و تجویز دارو دارد.

علائم آبله پوستی نوزادان شامل قرمز شدن، تورم، حساسیت، خشک شدن، ترک خوردگی یا بثور زدن پوست در ناحیه پوشک هستند. این علائم ممکن است در کشاله‌ران، باسن، تناسلی یا شکم نوزاد ظاهر شوند. نوزاد ممکن است به دلیل خارش یا درد پوست، بی‌قرار یا گریان شود.

علت آبله پوستی نوزادان معمولاً رطوبت، فشار، اصطکاک یا تحریک شیمیایی است. وقتی پوشک کثیف بر روی پوست نوزاد باقی بماند، ممکن است باعث رطوبت و فشار بر روی پوست شود که منجر به التهاب می‌شود. همچنین اگر پوشک بسیار س str tight باشد یا اگر لباس نوزاد اصطکاک زیاد با پوست داشته باشد، ممکن است باعث آسیب به پوست شود. علاوه بر این، اگر نوزاد از محصولات حاوی عطر، الکل، صابون یا کرم‌های نامناسب استفاده کند، ممکن است باعث تحریک شیمیایی پوست شود.

برای پیشگیری و درمان آبله پوستی نوزادان، باید به چند نکته توجه داشت. اول این که باید پوشک نوزاد را به صورت منظم و هر بار که کثیف شود، عوض کرد. دوم این که باید پوست ناحیه پوشک را با آب ولرم و بدون صابون شست و خشک کرد. سپس کرم‌های حاوی زینک اکسید یا وازلین را به صورت لایه نازک روی پوست زده و پوشک را به صورت مناسب ببندید. سعی کنید پوشک خیلی ت str tight ya loose نباشد. همچنین می‌توانید به نوزاد فرصت بدهید که بدون پوشک باشد تا پوستش تهویه شود. اگر نوزاد شیر مادر می‌خورد، می‌توانید شیر خود را روی پوست آبله زده و خشک کنید. این کار باعث تسکین التهاب و ترمیم پوست می‌شود.

بیماری های کودکان و نوجوانان

اگر آبله پوستی نوزادان بعد از چند روز بهبود نیابد یا علائمی مانند تب، ترشح چرک، بوی بد، بثورات پر مایع یا خونریزی داشته باشد، باید به پزشک مراجعه کنید. این علائم ممکن است نشان دهنده عفونت باکتریایی یا قارچی باشد که نیاز به درمان با آنتی‌بیوتیک یا ضد قارچ دارد.

جاهای دیدنی سبزوار

 

فاصله سبزوار تا نیشابور حدود ۱۱۷ کیلومتر و تا مشهد حدود ۲۴۸ کیلومتر است؛ به این ترتیب، سفر به سبزوار تا مشهد با خودروی شخصی حدود سه ساعت طول می‌کشد. این شهر که در دامنه کوه‌های بینالود قرار دارد، دارای آب و هوای معتدل است و به دلیل باغ‌های انگور و انار خود شهرت دارد. سبزوار همچنین مرکز مهم کشاورزی و صنعت در خراسان رضوی محسوب می‌شود.

سبزوار، شهری کهن با تاریخی پرفراز و نشیب است. شهری که حکومت ظالمانه مغول‌ها و جنبش ظلم ستیزانه سربداران را به خود دیده است. اما به طور کلی قدمت سبزوار بسیار بیشتر از این‌هاست. یافته‌های کاوش‌های اطراف سبزوار نشان می‌دهد که قدمت این شهر به ۱۲ هزار سال پیش می‌رسد. بنابراین بناهای تاریخی بسیاری در سبزوار وجود دارند.علاوه بر این، سبزوار در گذشته بیهق نام داشته که به معنای جا و مکان نیکو است. کوهستان، باغ‌ها، رودخانه‌ها و مراتع سرسبز این شهر، آب و هوایی پاک به آن داده و جاذبه‌های طبیعی این شهر را تشکیل داده است. در ادامه به معرفی معروف‌ترین جاهای دیدنی سبزوار در دو دسته تاریخی و طبیعی خواهیم پرداخت؛ با ما همراه باشید. سبزوار در فاصله کمی از مشهد قرار دارد، بنابراین در سفر به این شهر می‌توانید سری هم به جاهای دیدنی مشهد بزنید.

خراسان در طول تاریخ شاهد ظهور و سقوط سلسله‌های بسیاری بوده است و اقوام مختلفی بر این سرزمین حکومت کرده‌اند. سبزوار به عنوان شهری مهم در خراسان که در مسیر جاده ابریشم قرار داشته، در طول این دوران، میزبان پادشاهان و فاتحان زیادی بوده است. هر کدام از سلسله‌ها از خود، بنا یا یادگاری به جای گذاشته‌اند که امروزه آنها را به عنوان مکان های تاریخی سبزوار می‌شناسیم. بنابراین، در ادامه این مطلب از معرفی جاهای دیدنی سبزوار، به معرفی مهمترین جاذبه‌های تاریخی این شهر خواهیم پرداخت.

آرامگاه بقراط | از طبیبان و ادیبان بزرگ سبزوار

 

شاید نام بقراط شما را به یونان باستان ببرد اما خوب است بدانید که این بنا محل دفن حاج محمّد حسن بن محمد تقى سبزوارى ملقب به «بقراط التولیّه» است که از طبیبان و ادیبان بزرگ شهر سبزوار در دوران قاجار بوده است. این آرامگاه که به عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده است، در میدان کارگر سبزوار قرار دارد.

ظاهر بنا به صورت هشت ضلعی ساخته شده و گنبدی آجری دارد. اگر به معماری اطراف آرامگاه نگاه و به ستون‌های آن دقت کنید، تاثیر معماری غرب را در آن خواهید دید که مورد پسند شاهان قاجار نیز بوده است.

 

آدرس آرامگاه بقراط: استان خراسان رضوی، سبزوار، بیهق، بین بیهق ۴۹ و ۵۱

مصلی تاریخی سبزوار | بنایی آجری به جا مانده از تاریخ

https://tinyurl.com/mxm9eu87

https://is.gd/5zvDQ9

https://shrtco.de/sVSvaU

 

گفته می‌شود که مصلی تاریخی سبزوار که جزو جاهای دیدنی سبزوار محسوب می‌شود، در قرن هشتم و بعد از سرنگونی دولت ایلخانان و روی کار آمدن سربداران در سبزوار ساخته شده است. البته به عقیده بعضی از مورخان، نوع معماری این بنا نشان می‌دهد که قدمت آن به دوراه صفویه بازمی‌گردد. بنای این مصلی آجری است و در گذشته نمازهای جمعه، جشن‌های مربوط به اعیاد و… در این مکان برگزار می‌شده است. همچنین عده‌ای از سربداران در این مکان دفن شده‌اند.

مصلی تاریخی سبزوار

 

آدرس مصلی تاریخی سبزوار: استان خراسان رضوی، سبزوار، بلوار امام رضا، باهنر ۴۹

آتشکده میر مظفر | تماشای فسیل‌های چند میلیون ساله

 

آتشکده میر مظفر یکی دیگر از جاهای دیدنی سبزوار به شمار می‌رود. این آتشکده بر بالای یک کوه و در ارتفاع ۳۰۰ متری از جاده‌های اطراف ساخته شده است. بنابراین برای بازدید از این بنا باید کفش مناسب داشته باشید. مسیر رسیدن به این آتشکده برای سالمندان و کودکان دشوار است. این بنا به صورت چهارطاقی و با ملات ساروج و سنگ ساخته شده و می‌توانید فسیل‌های چند میلیون ساله را بر دیوارهای آن مشاهده کنید.

 

آدرس آتشکده میر مظفر: استان خراسان رضوی، سبزوار، روستای بابا لنگر

بقعه امامزاده یحیی | از اماکن مذهبی پررفت و آمد در سبزوار

 

این امامزاده از اماکن مذهبی پررفت و آمد در سبزوار است. گفته می‌شود که قدمت این امامزاده به قرن ششم بازمی‌گردد. البته، صنیع الدوله و دکتر شریعتی این بنا را مربوط به عهد غازان خان می‌دانند. در ابتدا تنها چند غرفه در این مکان وجود داشت اما بعدها به آن ایوان، مناره و اتاق‌هایی نیز اضافه شد. گنبد این امامزاده، قدیمی‌ترین قسمت آن است اما مناره‌های بلند و صحن بزرگ آن، بعدها در بازسازی اضافه شد.

 

آدرس بقعه امامزاده یحیی: سبزوار، محله سیلو، بلوار مرکزی، خیابان حمام حکیم، خیابان بیهق

مسجد جامع سبزوار | به جا مانده از دوران سربداران

 

یکی دیگر از جاهای دیدنی سبزوار که در دوران سربداران یعنی قرن هشتم ساخته شده، مسجد جامع سبزوار است. این مسجد، چهار هزار مترمربع وسعت دارد که شامل ایوان‌های قبله، شمالی، صحن، شبستان و رواق می‌شود. سردر مسجد در دوران رضا شاه برای تغییرات در ساختار شهری خراب شد و بعدها دوباره به دست یکی از معماران مشهور شهر ساخته شد. در تزئینات این مسجد، کاشی‌کاری‌های خشتی و کاشی‌های هفت رنگ به کار رفته که زیبایی آن را دوچندان کرده است.

مسجد جامع سبزوار

 

آدرس مسجد جامع سبزوار: استان خراسان رضوی، سبزوار، بیهق، بین مسیر تاکسی و بیهق ۳۱

 

https://harvard.ltd.education/user/jennieclay/

http://www.kzncomsafety.gov.za/UserProfile/tabid/255/userId/302021/Default.aspx

https://grupoperuinnova.edu.pe/members/jennieclay/

https://cibertronic.edu.pe/members/jennieclay/

https://my.carthage.edu/ICS/Academics/EXS/EXS_3070__UG16/RC_2017_UNDG-EXS_3070__UG16_-01/Announcements.jnz?portlet=Announcements&screen=Main&screenType=change

https://bogotamihuerta.jbb.gov.co/miembros/jennie-clay/

https://pandora.nla.gov.au/external.html?link=https://dobaresafar.ir/

https://www.pubpub.org/user/jennie-clay

https://ucc.ltd.education/user/jennieclay/

https://ict-edu.uk/user/jennieclay/

https://edu.fudanedu.uk/user/jennieclay/

https://independent.academia.edu/JennieClay

https://open.mit.edu/profile/01H9RB40ZXPKVKW10BCQT9201A/

https://royalecollege.edu.jm/members/jennieclay/

https://nationaldppcsc.cdc.gov/s/profile/0053d000003n40iAAA

https://gitlab.ifam.edu.br/JennieClay

https://entrance-exam.net/forum/members/jennieclay.html

https://obic.edu.et/profile/JennieClay/

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.dobaresafar.ir

http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fdobaresafar.ir

http://google.co.uk/url?q=http%3A%2F%2Fwww.dobaresafar.ir

 

خودروهای الکتریکی چطور کار می‌کنند و چه مزیتی دارند؟

آیا تا به حال به این فکر کردید که خودروهای الکتریکی چگونه کار می‌کنند و چه چیز آن‌ها را از خودروهای معمولی متمایز می‌سازد؟

همه ما ایلان ماسک را می‌شناسیم یا دست‌کم اسمش را شنیده‌ایم. او کارآفرین تا حدودی عجیب و عاشق فناوری است.

او به‌خصوص از زمانی که توئینر را خرید و آن را به ایکس تبدیل کرد، تقریبا همیشه بر صدر اخبار بوده است. اما دلیل اصلی که در اینجا و در وهله اول مورد توجه ما قرار گرفته، نقش شرکت او، تسلا در آوردن خودروهای الکتریکی به زندگی ما است

در سال ????، حدود ?.? میلیون خودروی الکتریکی در اروپا فروخته شد. این بالاترین میزان فروش این خودرو‌ها است و نسبت به سال پیش خود ?? درصد افزایش داشته است.

اما خودروهای الکتریکی چطور کار می‌کنند و چه تفاوت عمده‌ای با خودروهای معمولی دارند؟

زیر کاپوت آن‌ها چیست؟

مسلما بیشتر تفاوت خودروهای سنتی که با سوخت فسیلی کار می‌کنند با خودروهای الکترونیکی در زیر کاپوت نهفته است

نخستین تفاوت، موتور آن‌ها است. یک خودروی بنزینی دارای موتور احتراق داخلی است که بر این اصل کار می‌کند، ترکیب سوخت‌ و هوا فشرده شده، مشتعل می‌شود و انفجار صورت می‌گیرد

و به بیان ساده، انرژی حاصل از این انفجار برای حرکت موتور و به حرکت رو به جلوی خودرو مورد استفاده قرار می‌گیرد

اما در خودروهای الکتریکی، موتور الکتریکی است و با آهنرباهای الکتریکی کار می‌کند

تفاوت دوم، باتری است. وسیله‌های نقلیه الکتریکی برای تامین برق موتور مجهز به باتری‌اند. این باتری‌ها مشابه باتری‌های تلفن شما بر اساس فناوری لیتیوم-یون ساخته شده‌اند.  

مبدل جریان الکتریکی آخرین جزء اصلی است. باتری جریان مستقیم ارائه می‌کند اما موتور شما به جریان متناوب احتیاج دارد. مبدل جریان الکتریکی هم دقیقا جریان مستقیم را به متناوب تبدیل می‌کند

آیا خودروهای برقی همان‌طور که به نظر می‌رسند هستند؟

به نظر می‌رسد که مزیت اصلی خودروهای الکتریکی این است که چون هیچ سیستم اگزوز و درنتیجه آلودگی وجود ندارد، برای محیط زیست بهتر است

فناوری موتورهای الکتریکی ساده‌تر از موتورهای احتراقی است. قطعات کمتیری وجود دارد و بنابر این به نگهداری کمتری نیاز دارد و کمتر خراب می‌شود

همه این موضوعات روی هم بسیار امیدوارکننده به نظر می‌رسند اما همه‌چیز سیاه و سفید نیست.

نخست این که هزینه خرید یک خودروی الکتریکی از معادل بنزینی یا دیزلیش، حتی اگر حساب کنید که در طول زمان هزینه نگهداری و سوخت کمتری می‌پردازید،  بسیار بالاتر است.  

https://did.li/ji5w5

https://mub.me/eMqe

https://t.ly/qf62O

مساله بعدی ایستگاه‌های شارژ است. هر خانه‌ای مجهز به یک ایستگاه شارژ نیست و خیلی از خانه‌ها هم امکان نصب آن را ندارند. اگرچه تعداد این ایستگاه‌ها درحال افزایش است اما همچنان‌ هم لزوما زیرساخت لازم نزدیک خانه شما وجود ندارد. به ویژه در خارج شهر و یا شهرهای بزرگتر این مشکل جدی‌تر است

منبع : اخبار روز دنیا

https://www.pinterest.com/pin/953355814852531190/

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:share:7109789434266480640/

https://new.express.adobe.com/webpage/ztQDWa4rgRUjB

https://sites.google.com/view/stenews/home

https://instafollowir.wordpress.com/2023/09/19/stenews/

https://www.tumblr.com/rivkabull2

https://myspace.com/rivkabull2#

https://twitter.com/MdTarik71524315/status/1704023736834502760

https://disqus.com/by/rivkabull2/about/

https://www.goodreads.com/user/show/170022356-rivka-bull

https://www.behance.net/rivkabull

https://rivkabull2.livejournal.com/profile

https://www.twitch.tv/rivkabull2